Olej kokosowy – zastosowanie

Popularny ostatnimi czasy produkt w naszym domu czyli olej kokosowy ma nie tylko świetne zastosowania w pielęgnacji ciała, czy kuchni. Zobacz jakie inne zastosowania może mieć oraz jak wpływa on na zmiany w naszym organizmie.

Olej kokosowy – zastosowanie
Foto: Shutterstock

Paradoksalnie olej kokosowy to najlepszy środek na odchudzanie. Pomaga w walce z nadwagą i otyłością, gdyż nie odkłada się w postaci zbędnego tłuszczu. Zamiast tego organizm wykorzystuje go do produkcji energii i spalania kalorii.

Olej kokosowy jak na swoją wydajność jest stosunkowo tani, a jego zastosowań jest mnóstwo łącznie z zachowaniem zdrowia, urody czy jako pomoc w domu. Około 50% kwasów tłuszczowych w oleju kokosowym to kwas laurynowy, który ma silne działanie antybakteryjne oraz wzmacnia system immunologiczny.

Olej kokosowy – zastosowanie

1. Ze względu na wysoką temperaturę dymienia nadaje się do smażenia lepiej niż inne oleje roślinne. Również może je zastąpić w zupach warzywnych, daniach duszonych (nadając nutkę orientalnego smaku)
2. Nadaje się do smarowania pieczywa, zastępując masło
3. Idealny do deserów, zamiast masła lub margaryny.
4. Dodawany do napojów w niewielkich ilościach dodaje energii.
5. Gotowany ryż z olejem kokosowym jest o połowę mniej kaloryczny.
6. Jest świetnym zamiennikiem śmietanki do kawy (po zblendowaniu konsystencja jest bardziej kremowa niż tłusta) dzięki czemu kawa jest znacznie bardziej łagodna dla żołądka i serca.
7. Znakomity balsam dzięki któremu nasza skóra staje się nawilżona i wygładzona (może też być jednym ze składników domowego balsamu).
8. Poproś swojego partnera/ partnerkę by wykorzystał go na tobie jako olejek do masażu.
9. Gdy posmarujesz małą ilością olejku kokosowego pod pachami będziesz miała rewelacyjny dezodorant.
10. Jako baza do kremów lub jako krem przeciwzmarszczkowy
11. Lepiej usuwa makijaż niż mleczka kosmetyczne.
12. Zamiast oliwki dla niemowląt
13. Jako składnik domowej i skutecznej pasty do zębów (ma właściwości remineralizujące)
14. Ssanie oleju kokosowego oczyszcza organizm oraz wybiela zęby
15. Zapobiega rozstępom w czasie ciąży
16. Wspomaga zdrowie tarczycy (dodawać do kasy, napojów, żywności)
17. Łagodzi poparzenia słoneczne użyty bezpośrednio po opalaniu
18. Do prostowania włosów
19. Wymieszany z cukrem tworzy znakomity peeling do ciała (wygładza i nawilża)
20. Zapobiega świądowi po ukąszeniu komarów
21. Jako maseczka do suchych u zniszczonych włosów (wetrzeć we włosy, nakryć czepkiem i pozostawić na co najmniej godzinę. Maleńkie cząsteczki oleju kokosowego potrafią wnikać w błony komórkowe włosa dzięki czemu w odróżnieniu do innych odżywek mogą głęboko nawilżać od środka)
22. Pomaga w usuwaniu łupieżu
23. Przy braku energii, zmęczeniu wymieszać łyżkę nasion chia z łyżką oleju (nie zażywać wieczorem)
24. Przy odchudzaniu zjeść łyżkę 15 min przed posiłkiem – zmniejsza apetyt
25. Zmieszane z solą usuwa przykry zapach stóp i zapobiega poceniu
26. Zwiększa absorpcję wapna, magnezu i witamin – zażywać razem z suplementami
27. Do pielęgnacji paznokci. Przed manicure masować paznokcie i skórki- dobrze nawilży i sprawi że lakier się będzie dłużej trzymał
28. Łagodzi ból mięśni po treningach – wmasować w bolące miejsca
29. Używany do depilacji i golenia zapobiega podrażnieniom i wyrastaniu włosków
30. Impregnuje buty i ubrania skórzane (wypróbuj wcześniej na niewielkiej powierzchni)

Osobiście jestem wielką fanką tego produktu, używam go przede wszystkim w kuchni czy do pielęgnacji włosów, dzięki czemu mogę go wam z czystym sumieniem go zaproponować.
Buziaczki
Mroffka.

sekrety-zdrowia.org

 

Dodaj komentarz