Wody smakowe, które odchudzają

Czas na małą odmianę, nie musisz już pić jedynie zwykłej, niegazowanej wody. Przedstawię wam przepisy na super smaczne wody smakowe, które jednocześnie wspomagają proces odchudzania. Wcześniej już wposniałam o Sussy Water (Sussy Water- przepis na idealną sylwetkę) teraz czas na kolejną dawkę przepisów. Zapraszam 🙂

8fd4f034c9742087ecd2918f20d63aea

Aby poprawić smak wody możemy dodać do niej pewne składniki, które będą mieć także prozdrowotne właściwości np. poprawią perystaltykę jelit i tym samym przyśpieszają metabolizm. Dodanie do wody pewnych owoców, ziół czy korzeni, sprawi, że taki napój doda nam energii i nas… odchudzi! Pozwól się zainspirować!

Woda z imbirem i gruszką

Do litra wody wrzuć dwie pokrojone gruszki i dziesięć cienkich plasterków świeżego imbiru. Sześć gałązek mięty i trzy szklanki pokrojonego w kostkę mango wrzuć na litr wody. Dla uzyskania maksymalnie orzeźwiającego smaku dodaj dwa plasterki limonki i wstaw na noc do lodówki..

Woda jabłkowo-cynamonowa

Potrzebować będziesz jednego litra wody, jedno jabłko pokrojone w cienkie plasterki i trzy laski cynamonu. Delikatnie wymieszaj składniki i odstaw na co najmniej godzinę.

Woda z bazylią i truskawkami

Do 1 litra wody dodaj 10 listków bazylii i trzy szklanki pokrojonych truskawek. Jeśli chcesz możesz dodać także dwa plasterki cytryny.

Woda winogronowo-melonowa

Garść pokrojonych winogron wymieszaj z dwiema szklankami pokrojonego mielona w litrze wody

Woda limonkowa z melonem

Na litr wody potrzebować będziesz trzy plasterki limonki i cztery szklanki pokrojonego melona. Do napoju możesz dodać łyżeczkę miodu.

Woda waniliowo-brzoskwiniowa

Dwie laski zmiażdżonej wanilii i cztery pokrojone w ćwiartki brzoskwinie wrzuć do dzbanka wypełnionego litrem wody. Jeśli lubisz zdecydowane i zarazem orzeźwiające smaki, dodaj kilka listków mięty.

Woda z rozmarynem i arbuzem

W 1 litrze wody wymieszaj cztery gałązki rozmarynu z trzema szklankami pokrojonego w kostkę arbuza.

Mam nadzieję, że Cię zainspirowałam 🙂 ja teraz lecę przygotowywać moją wodę.

 Pamiętaj o lajkowaniu mojego funpage, możesz to zrobić tutaj . No dalej na co czekasz, czas powiększyć nasza facebookową rodzinkę 🙂 Od niedawna posiadam też swoje konto na portalu społecznosciowym Twitter looknij zobaczymy może Ci się spodoba i zostaniesz na dłużej ;p

Buziaczki

Mroffka.

Dodaj komentarz